水に慣れることから始めて背泳ぎ、クロールへ進級テストを目標にどんどん上達！
Ｂコースは３歳から年長までの子どもが対象です。プールの水深は子どもたちの身長よりも深いのですが、腰にヘルパー（浮力を加える浮き具）を巻いてレッスンを行います。最初は怖がって、水に顔をつけたり潜ったりを嫌がっていた子も、いつも笑顔のコーチと楽しく遊ぶうちに次第に慣れて背泳ぎに挑戦！
息継ぎの不安がないため、泳ぐ楽しさを知るには最適です。背泳ぎをマスターしたら、次はクロールへ。レベルに合わせた課題が設けられており、それをクリアすると進級テストが受けられます。「進級したい！」というモチベーションが子どもたちのやる気を引き出します。
クロールに合格すると、幼稚園児でも小学１～２年生対象のＣコースへ編入できます。Ｃコースでは平泳ぎ、さらにＤコース（小学３年～中学生）ではバタフライ、個人メドレーまで、正しいフォームを身につけることを中心にレッスンを行っています。
▲14〜15級をもつ生徒は、プールの端から端まで背泳ぎやクロールでスイスイ泳ぎます。途中でコーチが一人一人のフォームを確認、的確なアドバイスを送ります
▲コーチの話をしっかり聞いて、問いかけには必ず返事をすること、ビート板などの道具を大切に扱うことなど、集団行動の際に必要なルールやマナーも学びます
▲この日は約70人の生徒が６つのグループに分かれてレッスンスタート。水に顔をつけたり、ジャンプをしたり、バタ足の練習をしたり。水に慣れることから始めます
▲水着に着替えたら、体操のお部屋に集合！ レッスン前の20分間は準備運動の時間です。柔軟、バランスなど遊びの要素も取り入れながら、楽しく行います
▲すっかり水に慣れたところで背泳ぎの練習へ。コーチに支えてもらって正しい姿勢が取れるようになったら、徐々に腕や足の動きも覚えていきます
取材：サギヌマスイミングクラブ 宮前平 Bコース（対象年齢：3才～年長 時間：80分）
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