体と心のお悩みに答えます！ビタママエリアの名医が解消
体と心のお悩みQ＆A
お酒が好きで晩酌が欠かせません。毎日２合ほど、多いときは３合ぐらい飲むこともあるのですが、「アルコール中毒」ではないかと心配です。
「アルコール中毒」と聞くと、1 日中お酒が手放せないとか手が震えるといったイメージがあると思います。
そうした症状がなくても、お酒をやめようと思ってもやめられないのだとしたら、アルコール依存症である可能性が高いので要注意です。
そうなる前に、飲むことを自分でコントロールしなければいけません。
辛いときに飲むのではなく、「楽しいお酒」になるよう心掛け、毎日3合飲んでしまうのだとしたら週末だけにするなど休肝日を設けましょう。
そして健康診断は定期的に受けること。肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、多少悪化してもめったに自覚症状は現れません。
肝機能の数値をチェックし、正常値を超えていたら早めに専門医に相談してください。
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