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先日、ハウスクエア横浜で開催されました「親子かけっこ教室」。
午前、午後ともにたくさんの親子が参加してくださいました。
▲親子かけっこ教室 たくさんの親子で満員御礼。ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました
レクチャーを担当してくださったのは「からだメンテナンスnico」の総院長、矢上尚武さん。
走り方のコツや体の使い方に加えて、運動能力がぐんぐん伸びる「バネトレ®」についてもじっくり解説していただきました。
▲親子かけっこ教室 親子で手をつなぎ、足を踏む側と踏まれる側に分かれます。これでステップを身に付けます
▲親子かけっこ教室 体幹もしっかり鍛えます。「これはきつい！」と悲鳴を上げるパパやママの姿も
▲親子かけっこ教室 膝をまっすぐ上げる練習。走るとき「バタバタ」と音を立てないことも早く走るためのコツだそうです
▲親子かけっこ教室 最後はリレーで、教わったことを実践。白熱した勝負に大盛り上がりでした
90分という長丁場のレクチャーでしたが、体を動かすことの楽しさを知った子供たちはみんな驚異的な集中力を見せ、最後まで一生懸命、がんばっていたのが印象的でした。
今回教わったことをフルに発揮すれば、運動会で一等賞が獲れるかも!?
参加されたみなさん、お疲れさまでした。そして講師の矢上先生、ありがとうございました。
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